羊肉炖什么？羊肉焖什么好吃又营养 -凯发推荐

羊肉炖木耳的做法

带皮羊肉500g，木耳（泡发好）50g，白萝卜150g，枸杞10g，盐3g，玉米油150ml，虾皮3g

做法：羊肉洗干净控水放到菜板上切小块放入盆中加入清水浸泡48小时（中间换一次水）。萝卜洗干净用厨房纸擦干放到菜板上切小块备用。

砂锅中加入清水煮开放入姜片5片，汤煮至金黄色捞出姜片，留汤，放入羊肉小火熬制筷子 *** 去即可。加入白萝卜继续煮至熟，加入盐，煮至白萝卜透明状，放入木耳，煮至2-3分钟，关火。放入枸杞，虾皮，盖上盖焖至常温。吃时小火加热，微开即可食用

羊肉炖什么好吃又简单家常

羊肉炖什么好吃简单。我个人感觉还是配些山药啊，萝卜啊，比较好一点因为山药含有丰富的营养物质可以健脾益气，还可以壮阳补肾，和羊肉十分搭配，有利于发挥羊肉的滋补效果。原料准备：羊肉、山药、核桃、枸杞、香葱、食盐、鸡精。羊肉可以配一些胡萝卜啊，白萝卜啊，山药啊等等

羊肉炖什么菜好吃家常做法

羊肉炖罗卜菜家常做法好吃，先将羊肉炖至半熟，然后在将洗干净的白罗卜放入一起炖，这样作出的菜质味道好营养价值也很高。

立冬羊肉炖什么

立冬吃胡萝卜炖羊肉，原因主要有以下几点：

羊肉富含蛋白质和脂肪，具有很高的营养价值，能够补充人体所需的热量和能量。

胡萝卜含有丰富的维生素a和β胡萝卜素，能够保护视力、促进生长发育、增强免疫力等。

羊肉和胡萝卜一起炖煮，能够使两者的营养价值得到更好的发挥和互补，有益于人体健康。

立冬时节气温逐渐降低，吃胡萝卜炖羊肉可以帮助身体驱寒保暖，增强抵抗力。

总之，立冬吃胡萝卜炖羊肉是一种具有营养价值和食疗功效的美食。

羊肉炖淮山好还是羊肉炖萝卜好

羊肉炖淮山和羊肉炖萝卜各有其独特的风味和营养价值。羊肉炖淮山口感鲜嫩，淮山的甜味能够让肉汤更加鲜美，而且淮山富含膳食纤维和维生素，有助于消化和增强免疫力。而羊肉炖萝卜则因为萝卜的清甜和羊肉的鲜美相互融合，口感鲜嫩，而且萝卜含有丰富的维生素c和纤维素，有助于降低胆固醇和促进新陈代谢。因此，两者各有千秋，可以根据个人口味和需求来选择。

羊肉炖什么好吃

羊肉炖萝卜更好吃。新鲜羊肉斩块，沸水中汆，捞出泡沫。加入葱姜蒜和黄酒炖至七分球，加入切块萝卜，按个人喜好加盐或酱油，炖至酥烂，出锅。