街舞大风车(街舞大回环) -凯发推荐

街舞有个动作叫作大风车好练吗

你这里指的大风车是地板风车吧，，，还有一种叫螺丝风车，也叫小风车，大风车是power move系列里面相对最简单的，但是对于常人来说，很难，对于腰部和双腿旋转时的力量把握需要很强，但是如果有多个月或者数年的练习经验者，秒会（我就是练breaking,三年多以后才开始学这个动作，练了不到三天，回了）然后升级版就是不需要手称，俗称无手风车，普通风车回了之后只要勤加练习，无手的不攻自破，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，解答完毕

街舞上的风车,大回旋,托马斯哪个最简单

在街舞中，风车、大回旋和托马斯哪个最简单，取决于个人的技能和掌握程度。

1.风车需要练习支撑的稳定性和双腿打开的程度，也就是劈叉，只要将双腿打开到一定程度，风车就可以转起来，相对来说可能会比较简单。

2.大回旋的难度较大，它需要较强的爆发力和身体协调能力。

3.托马斯可能也是相对简单的动作之一，它主要考验的是臂力和平衡感。

总的来说，这三个动作没有绝对的难易之分，每个动作都需要不同的技巧和练习，需要自己根据个人能力和兴趣进行选择。

街舞中 大风车怎么转(更好有图步骤)

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.

练风车常见的问题:

1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的.

2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.

风车要注意的地方:

1:腰要抬高

2:起步时脚要用力扫

3:起步手放开的时机要对

4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

这是我以前练的时候收集的一点材料希望对你有所帮助加油一定可以的

街舞里的大风车

转风车的要领。必看

腕：当你在连你的风车的时候，你的手腕支撑着你的中心，与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。

要考虑的事物：

风车是一个技术性和物理性的动作。

没有太多力量的要素，几乎是不需要什么力量的。

至于物理方面，一个通常的问题是你的自然的反应－－弯腿。

在任何的环境之下，不要弯腿。无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的。

我想说的仅仅是，你要是弯腿，你将会撞倒而且受伤。

1.首先，妨碍很多人做风车的之一个问题是，他们不会"落".

它非常简单，仔细的看以下动画。

它正在基本仅仅是上支平衡（借助那只手臂）接着，向后推你的身体，

如此推动后，你的手臂将自然在你身下折起来,这个就叫做"落"。

这也只是暂时这么叫,你知道就可以了

之一次旋转:

1.首先你一定当做在上面你看到的开始姿势。

基本上是用你的在你的左边手肘，顶住腹部（和水平支撑差不多）。

你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。

(你右手放在什么地方不是都不是很重要，只要你觉得舒服就可以。)

2.稍稍向前倾斜，这个姿势便是要准备之一踢了。

(提示：你的右手将会帮阻你保持身体平衡，但这个姿势也只是瞬间的。)

3.尽量踢高你的右腿,同时使用"落",和自然的,你的左脚就会扫过去,要不是你就活生生的摔下去啦!

ok,下面准备收尾.对于一些基础好的人来说,不用怎么练习都能够翻回来,背朝天.

关于之一圈风车我就这么多,因为就大多数人来说,更大的问题是怎么样连接.

好,下面说风车的连接.

总的概括:

1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.

2:起步时脚要用力扫

3:身体要比腿先转过去.

4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

下面,我来详细解释一下最常见的错误

1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.

在你做风车的时候,要有像把头一个劲的往地下专的感觉,头下去了,腿那边就容易在空中.

2:起步时脚要用力扫

关键的时刻一定要大胆扫过去！！

技术分析——风车 windmail

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然後左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处,如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然後再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.

练风车常见的问题:

1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,著地点太低而导致成的.

2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然後再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.

风车要注意的地方:

1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.

2:起步时脚要用力扫

3:起步手放开的时机要对

4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

街舞大风车到底有多难啊

大风车你是指大回环吧,大回环属于极限运动之一的了,所以练起来很难.如果有基础,会拖马死跟单手跑步机的话,学起来就不大难了,估计2个月左右吧,就能出.但如果是新手的话,最少得学3年以上.而且要常练不能急!必须学会拖马丝才有可能学会大回环.其次单手跑步机也是基础.