照顾双胞胎(一个人照顾双胞胎宝宝可以么) -凯发推荐

妈妈一个人,要如何照顾1-6个月的双胞胎宝宝

妈妈一个人想要照顾一到六个月的双胞胎宝宝，其实是非常辛苦的。所以要想方设法的给自己省力，这样才能让自己减轻负担。

可以在网上买小孩子的摇摇椅。白天无论宝贝睡着还是醒着，都可以把他放在摇摇椅上。让孩子就不会哭，也不会无聊。妈妈在这个时候就可以做自己喜欢的事情了。也可以躺在床上休息一会儿。虽然摇摇椅的价格很贵，但是能解放妈妈的双手还是很划算的。因为一个人照顾两个宝贝真的是很辛苦。

我觉得妈妈一个人照顾两个宝贝就不要给宝贝用尿布了，因为用尿布。需要及时更换，而且要清洗工作量会很大。所以更好给孩子用纸尿裤，这样更换和扔掉也比较方便。宝贝在睡觉的时候有摇摇椅晃他们。醒了之后可以喂奶，上厕所的时候有纸尿裤换着也方便。所以白天的时候几乎不用妈妈付出太多了。可能晚上妈妈会比较辛苦，所以晚上在喂奶的时候可以买一个喂奶的椅子。这样能让妈妈的要更加舒服。也不会出现腰酸背痛的现象。

孩子在三个月之后可以把夜奶戒掉。晚上10:00到早上五点的时候不给他们吃奶。但是睡前那一顿一定要让他们吃饱。这样宝宝睡得时间长了，晚上妈妈就能得到很好的休息，白天也就不会太累了。有的时候晚上熬夜真的是很辛苦，第二天也会没精神，再要照顾两个孩子可能就崩溃了。所以不用担心宝贝晚上不是奶会影响发育，其实没关系的。因为充足的睡眠才是让他们发育的关键。而且一个人照顾孩子真的要怎么省力怎么来，可能在戒夜奶的前几天会很辛苦，但辛苦过后就是一个整觉。所以这些辛苦还是值得的。

双胞胎家长如何照顾孩子比较好

宝宝的护理一直是家长非常关心的事情，但是知道如何正确护理的家长并不多。尤其是对于双胞胎宝宝来说，适当的照顾也是一件非常重要的事情。毕竟，同时照顾两个婴儿应该比照顾一个婴儿更加注意。那么今天我们就来看看双胞胎的照顾，如何照顾双胞胎比较好。

照顾双胞胎应该注意什么？

不仅新生儿在护理上需要注意卫生，双胎宝宝在护理上也非常注重健康和卫生。一般来说，新生双胞胎的体重会低于2500克。这主要是因为双胞胎需要在母亲的胃里平等地分享母亲的营养。因为妈妈的营养摄入只有这么多，会导致双胞胎在营养和发育上跟不上正常孩子。宝宝的发育和营养跟不上，会导致宝宝的抵抗力比普通独生子女弱。因此，双胞胎宝宝的护理也需要注意健康和卫生。

不能让两个宝宝使用同一个奶瓶

对于双胞胎，如果使用母乳喂养，建议马宝需要一个婴儿的 *** ，并且需要记住顺序。因为它可以预防或减少宝宝口腔内细菌的感染。如果给宝宝喂奶粉，那么就要给每个双胞胎宝宝准备一个奶瓶，同时做好标记，给宝宝使用奶瓶的时候，也要对奶瓶进行消毒。当然，对于刚出生的双胞胎来说，宝宝的日常用品需要自己使用。父母不能为了省钱或省力而让两个宝宝使用同一个。否则，当一个宝宝生病时，很容易通过混合奶瓶传染给另一个宝宝，家长要注意。

家庭生活安排得很妥当

为了照顾好双胞胎，马宝宝爸其实有必要提前把家庭生活安排得很妥当。尤其是在宝宝出生的前三个月，因为在宝宝出生的前三个月，是马宝暂时无法适应的状态。这个时候宝爸的帮助非常重要，所以宝爸要耐心照顾宝宝。如果因为不适应而生病，她应该考虑在家里买一些设备来帮助分担马宝的工作。比如洗纸尿裤需要马宝的体力，如果家庭条件允许的话，建议买一台带烘干功能的洗衣机，在老人的帮助下洗衣服也是一项繁重的劳动。为了让马宝在累的时候能随时舒舒服服地休息，如果空间允许的话，也建议给马宝买一张沙发休息一下。

必知!双胞胎照顾与教养

用对 *** 轻松带必知!双胞胎照顾与教养

生养一个孩子已经不容易，更别说同时有两个宝贝一起来报到，外人容易看到的是双胞胎家庭幸福、骄傲的一面，看不见的却是双胞胎父母往往需要付出一般父母两倍以上的心力，才能同时将两个嗷嗷待哺的小家伙呵护长大，这其中庞大的压力，也是***与社会相关单位需要关注的部分。双胞胎在照顾与教养上有哪些常见的问题与实用技巧？如何能让出生前就紧紧相连的两个宝宝顺利走出各自的路？

双胞胎如何诞生？

走在街上，您是否发现双胞胎似乎越来越多了？仔细一看，怎么有些长相一模一样，有些却不是那么相像？为什么有些是同性别，有些却是一男一女呢？社团法人台北市双胞胎协会创会理事长张珏表示，从医学上来看，双胞胎的发生有以下两种情形：

1.同卵双胞胎

同卵双胞胎一般来说不但性别一致，长相也近乎一模一样，甚至连父母都难以区分，他们诞生的过程是由于妈妈体内内分泌的变化，使受精卵在形成之后，自动进行分裂，分裂成两个或多个受精卵，所以，宝宝们会具有类似的生理与遗传性质，也因为基因来源一致，所以性别和长相也相同。

2.异卵双胞胎

另一种情况是，由于母亲排卵异常或人工生殖医学的介入，使得母亲的子宫存在多个卵子，分别受精，而形成两个或多个受精卵，这些宝宝各自拥有不同的基因，不一定有相同的遗传特性，长得也没有同卵双胞胎那么像，称为异卵双胞胎。他们的性别可能相同也可能不同，当性别不同时，就是俗称的「龙凤胎」。

双胞胎越来越多了！

另一种情况是，由于母亲排卵异常或人工生殖医学的介入，使得母亲的子宫存在多个卵子，分别受精，而形成两个或多个受精卵，这些宝宝各自拥有不同的基因，不一定有相同的遗传特性，长得也没有同卵双胞胎那么像，称为异卵双胞胎。他们的性别可能相同也可能不同，当性别不同时，就是俗称的「龙凤胎」。

人工生殖科技所赐

台安医院护理部护理长薛惠珍指出，相较于过去，目前双胞胎似乎越来越多了！以台安医院来说，每个月总有5、6对双胞胎跑不掉，且大多为异卵双胞胎，增加的原因，主要是由于人工生殖科技进步所致，因为越来越多妈妈注射排卵针或服用排卵药物，以致一次排出多个卵子；另外，人工受孕或试管婴儿等科学 *** 也会造成生下异卵双胞胎的机率增加，因为为了提高受孕的成功率，医师常常一次放2#123164颗受精卵进入子宫，倘若不只一颗成功，也就增加生下双胞胎或多胞胎的机会。

双胞胎多早产

若双胞胎是足月生产，则发展问题不大，然而，多数双胞胎都有早产的问题，因此早产所导致的疾病发生机率就比单胞胎来得高，例如：神经、视力及呼吸…等相关问题，先天器官发育异常的机会也比单胞胎来得多，需要多加留意。此外，双胞胎新生儿的体型也比一般单胞胎宝宝来得小，所以在坐、站、说话等能力上，平均而言，会延迟约2#123163个月，需要积极参与早疗评估，以便及早发现问题，及早接受相关治疗，逐渐赶上正常发展，不过，长远来看，1#123162年后这些双胞胎的发展，多半和一般孩子几乎没有什么差别了。

日常照顾篇

妥善区分双胞胎宝宝

做好足以分辨两个宝宝的措施是很重要的工作，以免造成其中一个宝宝重复喝奶、换尿片，另一个宝宝无法获得妥善照顾的状况。虽然异卵双胞胎或龙凤胎在辨识上较为容易，但是在婴儿小的时候，还是不易分辨，更何况若是同卵双胞胎宝宝，相似度80%以上，即便是亲生父母也很容易搞混。薛惠珍护理长表示，为了避免家长弄错，医院在宝宝出院时都会留有手圈或脚圈，让爸爸妈妈回家仔细分辨好特征之后再剪掉；即使是同卵双胞胎，仔细观察，他们身上也会有一些不同的特征，如：体型一个大一个小、脸一个尖一个圆、发旋方向不同、有没有胎记、头发多少…等。「刚生产完的妈咪，说真的满健忘的，如果不太有把握，也可以为宝宝带上不同颜色、材质安全的手环，或穿不同颜色的衣物，才不致在生活上带来困扰；此外，分别以两本不同的笔记本来纪录两个宝宝的生活作息，如：喝奶的时间和量、排便状况等，也能够帮助妈妈区分两个孩子，不会忘记照顾宝宝的次序。」薛惠珍护理长说。

建立一致作息时间

张珏老师认为，一次养育两个宝宝时，更好能培养他们作息的一致性和规律性，以免造成照顾者的负担，举例来说，假如碰到两个孩子的睡眠习惯不同、互相干扰时，父母的休息时间就会被剥夺。

两个人一起睡觉觉

薛惠珍护理长也表示，睡觉时建议让双胞胎躺在一个小床里两个一起睡，因为他们在子宫里本来就在一起，久了以后生活作息也会比较相近。会想把双胞胎分开的父母，大概是怕一个哭、另一个也被吵醒，如果有这种情形只要把正在哭的宝宝抱到别的地方安抚，等安静下来后再回来睡，就不会干扰到另一个宝宝，但如果其中一人生病时，就要分开来睡。

同时喂？分开喂？需视宝宝发展而定

一般而言，喂奶时也建议妈妈同时哺喂两个宝宝，自己才有足够的时间休息，不过，薛惠珍护理长指出，有时刚回家的前几个礼拜可能还无法同时哺喂双胞胎宝宝，因为大部分的双胞胎都有早产问题，肺部还不是那么成熟，肌肉也尚未发育健全，所以吸吮的力量没有足月的孩子大，一次吸奶的时间也没有足月孩子那么久，中途需要休息。此时，他们的胃也比较小，一次无法喝足那么多奶，妈咪可能需要轮流喂食两个宝宝，等宝宝发展比较成熟了、吸吮力也变好时，再以「橄榄球式」的方式同时哺喂两个宝宝。

避免疾病相互感染

一般疾病感染多为接触传染，双胞胎宝宝因为彼此距离很近，日用品又常一起使用，容易造成多次感染的现象，延长痊愈时间。因此，当其中一个双胞胎宝宝生病时，爸比妈咪应将两人适度隔离，换个宝宝照顾时也必须彻底洗手，若能有另一位照顾者协助更好。此外，就算双胞胎再怎么亲近，但站在疾病预防的角度来说，还是建议将他们的日用品分开使用，如：奶瓶、毛巾、衣物…等，才能有效避免疾病的交叉传染。

上手小秘诀

薛惠珍护理长建议妈咪应在生产前，就先与爸比及家人沟通好，回家照顾双胞胎宝宝的细节部分，以避免妈咪因过度疲累紧张而产生情绪困扰的问题。

1.照顾双胞胎宝宝一定要全家共同参与，不能抱持照顾小孩是妈咪责任的观念，必须让妈咪感受到被支持的力量，以避免产后忧郁的发生。

2.妈咪也要主动寻求帮助，因为照顾两个小宝宝的工作，更好能有至少3个人一起来做，例如：夫妻2人再加上婆婆、妈妈、姊妹或妯娌，大家可以轮流照料宝宝，彼此都能得到适度的喘息。

3.一些不需要妈咪亲力亲为的事，如：做家事、帮小孩洗澡…等，尽量请其他人帮忙，妈咪才能用全部的精力做好哺乳、帮宝宝换尿片、安抚宝宝…等工作，不用分心在家务琐事上。

4.如果实在没有人手帮忙，也建议至少在一开始的前两个月，多利用外来资源的协助，如：订月子餐或请帮佣帮忙整理房子…等，来负担一部份家务，这些事项一定要在孩子未出生前就确认好，才不会手忙脚乱。

5.家里有较大孩子的妈咪，也要想好大宝贝在小宝贝出生后的月子期间如何安排，由谁来陪伴，并且事先带他熟悉环境和人。

6.一些同事、好友，或许无法长时间到家里协助，但可提供机动性的支援，例如：采买、开车、临时看顾孩子、煮一餐…等，在怀孕期可先整理好名单，详细记录可支援项目，届时万一临时有事、妈妈又一个人在家，就有支援系统可以帮忙。

7.更好在家里放张纪录表，清楚注明孩子的作息及需求，让前来协助的帮手了解自己该做什么，及需要注意的事项。

生活教养篇

双胞胎宝宝会争宠、吃醋吗？

张珏老师认为，两个孩子在一起，难免会有争宠、吃醋的情况，小时候你抱其中一个，另一个一定也会争着想要抱；长大一点之后，也会因为谁被父母重视或带着一起外出而争执，对此，父母必须了解孩子间的竞争是被比较的结果，要打压另一个人是本身没有自信所造成，因此，需要再三对他们强调，父母对孩子是一视同仁的，但是也请孩子提出，他们认为父母是哪些地方偏心，并自己提出解决 *** 与父母讨论。若双胞胎是因为其他事情（如：谁的朋友多、谁吃饭较快）而互相比较、在意输赢，爸比妈咪只需站在辅导的立场，不深入干涉，有时安慰输的一方，帮他加油打气，同时告诉赢的一方，不能骄傲，要继续努力，若是因为更深层的心理问题而造成不平衡，可寻求专家的协助，或与其他双胞胎家长讨论问题解决 *** 。

别忽略「没问题孩子」

马偕医院小儿科临床心理师李佩珠指出，有时双胞胎会有一种状况，其中一个发展正常，另一个需要做复健，想当然尔，家长对较弱的孩子关注就会比较多，这个被忽略的「没问题孩子」就很容易觉得很沮丧，甚至忌妒对方所拥有的特殊待遇。「更好每天能有一段时间专心地陪伴这个孩子，如：吃完饭固定一起玩20分钟、睡前故事…等，在这当中不分心去想其他事情，把另一个孩子暂时托给其他照顾者来带，让这个状况较好的孩子觉得自己其实也是被妈咪关注的。」李佩珠心理师建议。

避免冷落其他手足

张珏老师指出，常见双胞胎上面的哥哥姊姊其实也只大1、2岁，但因父母照顾双胞胎太疲累，也会要求他们负起哥哥姊姊的责任、甚至受到比较多责备，这种情况很容易造成他们产生敌意而欺负双胞胎，因此，父母要特别注意，年纪较长孩子的心理反应，并检视自己是否因忙碌而遗忘了他们的存在，更好能给他们一些与父母单独相处的时间，也提醒亲友们，多关照他们，并对照顾弟妹们的行为给与赞赏，他们就不会有被忽视或孤立的感觉。

当别人比较孩子的差异时…

教养双胞胎最重要的原则就是「避免比较」，李佩珠心理师表示，要家长完全不比较其实很难，但至少要做到不把比较「台面化」，在孩子或外人面前尽量分别提两个人不同的特色。当外人比较两个孩子时，如：弟弟好像比较乖，父母要同时提出哥哥的优点，并说明两人个性的不同，大原则就是不把它当成某个项目上「量化」的比较，而把焦点摆在「质」的差异，也尽量不下「好」或「不好」的评论。

留意语言发展落后情形

张珏老师指出，学龄前，双胞胎的语言程度有时会比一般单胞胎孩子来得落后，这可能是由于他们习惯以彼此熟悉的语音（baby talk）来沟通，较少与其他人接触，减少了了解社会上惯用语言方式的机会，自然会影响他们的语言发展。爸比妈咪该怎么协助他们呢？ 1.请家中长辈或兄弟姊妹多与双胞胎说话。 2.鼓励他们用语言表达自己的需要。 3.用故事cd、童谣等方式，让他们熟悉外界语词。

增加双胞胎与他人互动的机会

1.尽早让孩子接触游戏团体。

2.增加双胞胎个别与其他孩子互动的机会。

3.带双胞胎至亲友孩子聚会或社区的公园与其他孩子玩耍。

4.一次单独只带一个孩子出门。

协助孩子做独一无二的自己

相似让人有安全感，相异则使人认识自我的独特性，即使双胞胎长相接近，还是应该协助他们开展各自喜好的领域，鼓励其各自发展。张珏老师建议，以下方式有助于协助双胞胎建立自我的独特性：

1.用正向态度对待他们。

2.尽量叫他们的名字，而不是笼统地称呼他们为「这对双胞胎」。

3.提供每个孩子自己的私有空间或特别角落。

4.鼓励他们发展各自的友谊，有一样的朋友，也要有不一样的朋友。

5.他们的发型、衣服可以不同。

6.入学时分班就读，不一定要在同一班级上课。

7.鼓励他们开发自己的兴趣和想法。

8.名字不见得要取相似、互补或发音一样，让他们有各自独立感。

双多胞胎妈妈谁来关心？

张珏老师特别提醒，***目前对于双胞胎的重视仍然不足，不仅国内没有专门的研究资料库，补助方面也需要再加强，毕竟一次产下两个小孩对父母来说，负担压力是非常庞大的。在过去，街坊邻居都可帮忙照应，但现代家庭真要找人帮忙就是请保母，但两个宝宝的双倍费用着实惊人。希望***未来能够提供双多胞胎家庭更多福利，例如：喘息服务，短时间的保母式居家服务，在母亲需要支援时，协助照顾孩子，让双多胞胎的妈妈也可以有时间去买个菜、喘口气，期待未来在双多胞胎儿童福利政策的部分，能有更多突破。

张珏学历：台大心理系与公共卫生研究所硕士、美国约翰霍普金斯大学理学博士经历：台北市双胞胎协会创会理事长、台大健康政策与管理研究所副教授、总统府人权咨询委员会委员、外交部、国防部、陆委会等性别平等会委员、政院自杀防治与心理健康促进会报委员

薛惠珍现职：台安医院儿科病房护理长学历：国立台北护理健康大学护理研究所硕士经历：新光医院婴儿室护理长

李佩珠现职：马偕医院小儿科临床心理师